LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 20/11 a: 26/11 (semana nro: 47)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
0
Agua
250 ml

.
Espárragos trigueros (frasco)
2 tarro

Aceites y Vinagre
Aceite de oliva
50 ml

.
Vinagre
10 ml

.
Aceite
709 ml

Aperitivos y Frutos Secos
Almendras Fileteadas
100 gr

Azúcar, Dulces, Galletas
Azúcar glass
125 gr

.
Azúcar
350 gr

.
Azúcar moreno
80 gr

Caldos, Sopas, Purés
Caldo (pastilla)
3 ud

.
Caldo
1.7 litro

.
Caldo de pescado
100 ml

.
Pure de Patata
1 sobre

Carnes y Aves
Pechuga de Pavo
1 ud

.
Ternera ( aguja)
1 kg

.
Pollo (cuarto)
2 ud

.
Pollo
1 kg

Charcutería y Quesos
Morcilla (pieza 100 grs)
4 ud

.
Jamón Serrano (picadillo)
50 gr

.
Huesos de Rodilla
2 ud

.
Chorizo
250 gr

.
Jamón serrano
200 gr

.
Jamón de York (lonchas)
6 ud

.
Salchichas Frescas
24 ud

.
Morcillo
1.3 kg

.
Hueso de Jamón
1 ud

.
Tocino Blanco
100 gr

.
Bacon
200 gr

.
Jamón (punta)
2 ud

Congelados
Masa Quebrada (plancha)
1 ud

Conservas
Melocotón en almibar
1.2 kg

.
Pimientos del piquillo
2 latas ó frascos

.
Salsa de Tomate
100 gr

.
Piña en almibar (rodajas)
8 ud

.
Pimientos Morrones (lata)
1 lata

Frutas y Verduras
Limón
4 ud

.
Espinacas
1.5 kg

.
Patatitas pequeñas
750 gr

.
Patatas
23 ud

.
Chalotas
3 ud

.
Pimientos verdes
5 ud

.
Repollo
1 ud

.
Lechugas surtidas
1 ud bolsa

.
Ajo
9 diente

.
Naranjas
17 ud

.
Zanahorias
13 ud

.
Zumo de naranja
150 ml

.
Cebolleta
1 ud

.
Tomates
6 ud

.
Champiñones
850 gr

.
Setas
100 gr

.
Cebollas
9 ud

.
Judías Verdes (vainas)
250 gr

.
fruta variada
6 ud

.
Fruta de temporada
8 0

.
Puerros
8 ud

.
Manzana Reineta
6 ud

Harinas y Levadura
Levadura Royal
15 gr

.
Harina
365 gr

.
Maizena
30 gr

Lácteos y Huevos
Queso Rallado
500 gr

.
Leche
1.5 litro

.
Nata líquida
775 ml

.
Mantequilla
535 gr

.
Huevos
27 ud

Legumbres, Pastas, Arroz
Garbanzos
800 gr

.
Lentejas
500 gr

.
Fideos gordos
500 gr

.
Fideo fino (cabellin)
75 gr

Panaderia
Vainilla liquida
10 ml

Panaderia y Masas Frescas
Picatostes (panes fritos)
100 gr

.
Pan Rallado
65 gr

Pescados y Mariscos
Gambas
500 gr

.
Salmón Fresco
2.2 kg

.
Dorada
1.3 kg

.
Pescadilla de ración
6 ud

.
Bacalao
1 kg

Salsas, Especias, Condimentos
Perejil
65 0

.
Romero
-

.
Bechamel ( brik )
500 gr 1 brik

.
Canela
15 gr

.
Pimentón dulce
15 gr

.
Pimienta
-

.
Eneldo
-

.
Sal gorda
3 kg

.
Sal
20 0

.
Tomillo
-

.
Laurel
3 hoja

Vinos y Licores
Vino Tinto
200 ml

.
Cointreau
50 ml

.
Cerveza
75 ml

.
Vino Blanco
160 ml

.
Vermouth blanco
50 ml

-

125 ml

482 ml

25 ml

10 ml

50 gr

175 gr

60 gr

40 gr

4 ud

50 ml

1.1 litro

1 sobre

1 ud

500 gr

500 gr

2 ud

25 gr

100 gr

1 ud

1 ud

12 ud

2 ud

125 gr

100 gr

650 gr

1 ud

50 gr

3 ud

1 ud

1 lata

4 ud

550 gr

1 latas ó frascos

50 gr

800 gr

3 ud

1 ud bolsa

3 ud

8 ud

7 ud

75 ml

12 ud

1 ud

4 0

6 diente

4 ud

1 ud

430 gr

7 ud

150 gr

4 ud

450 gr

2 ud

3 ud

70 gr

-

10 gr

15 gr

185 gr

310 gr

250 gr

900 ml

390 ml

15 ud

40 gr

400 gr

250 gr

250 gr

10 ml

35 gr

100 gr

700 gr

500 gr

250 gr

3 ud

1.1 kg

1.5 kg

2 hoja

-

-

10 0

-

35 0

10 gr

10 gr

-

-

80 ml

100 ml

-

75 ml

25 ml



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