LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 19/08 a: 25/08 (semana nro: 34)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
0
Agua
250 ml

Aceites y Vinagre
Vinagre de Modena
20 ml

.
Aceite de oliva
350 ml

.
Vinagre
175 ml

.
Aceite
1.1 litro

Azúcar, Dulces, Galletas
Bizcochos de soletilla
24 ud

.
Miel
10 ml

.
Azúcar
340 gr

Caldos, Sopas, Purés
Caldo de ave
500 ml

.
Caldo de pescado
1 litro

.
Caldo (pastilla)
1 ud

.
Caldo
200 ml

Carnes y Aves
Rabillo de cadera Añojo
2.6 kg

.
Pechugas de Pollo
4 ud

.
Pollo
1 kg

.
Cinta de Lomo
1 kg

Charcutería y Quesos
Jamón de York
200 gr

.
Quesos variados (bolsa)
1 ud

.
Jamón de York (lonchas )
16 ud

.
Jamón Serrano (virutas)
50 gr

.
Jamón Serrano (picadillo)
100 gr

.
Jamón serrano
100 gr

.
Morcilla (pieza 100 grs)
4 ud

Conservas
Piña en almibar (rodajas)
8 ud

.
Pimientos Morrones (lata)
1 ud

.
Melocotón en almibar
1.3 kg

.
Salsa de Tomate
700 gr

.
Bonito en aceite
3 lata

.
Mermelada de Frambuesas
200 gr

Frutas y Verduras
Endivias
2 ud

.
Sandia
1 ud

.
Cebollas Francesas
12 ud

.
Judías Verdes (vainas)
800 gr

.
Cebolleta
3 ud

.
Manzana
1 ud

.
Manzana Granni Smith
1 ud

.
Tomates
18 ud

.
Cebollas
4 ud

.
Zanahorias
6 ud

.
Espinacas
500 gr

.
Picotas
200 gr

.
Patatas
20 ud

.
Fruta de temporada
-

.
Aguacate
2 ud

.
Piña natural
1 ud

.
Setas
100 gr

.
Lechugas (surtido)
1 ud

.
Acelgas
1.3 kg

.
Setas de cardo
250 gr

.
Naranjas
7 ud

.
Puerros
4 ud

.
Limón
3 ud

.
Granada
1 ud

.
Ajo
10 diente

.
fruta variada
6 ud

.
Pimientos Rojos
2 ud

.
Pimientos verdes
3 ud

.
Escarola
1 ud

Harinas y Levadura
Harina
650 gr

.
Maizena
30 gr

Lácteos y Huevos
Queso Filadelfia
250 gr

.
Queso Rallado
50 gr

.
Leche
1.2 litro

.
Huevos
31 ud

.
Queso Parmesano
60 gr

.
Mantequilla
220 gr

.
Nata líquida
180 ml

.
Queso en porciones
6 ud

Legumbres, Pastas, Arroz
Arroz
1.2 kg

.
Tornillos (pasta)
400 gr

Panaderia y Masas Frescas
Picatostes (panes fritos)
100 gr

.
Pan de molde
3 rebanada

.
Pan (fresco)
100 gr

Pescados y Mariscos
Pescadilla (lomos)
1 kg

.
Langostinos
12 ud

.
Gambas
500 gr

.
Salmon ahumado
400 gr

.
Pescadilla de ración
6 ud

.
Pescado Blanco
600 gr

Salsas, Especias, Condimentos
Sal
-

.
Laurel
2 hoja

.
Hierbas variadas
10 gr

.
Tomillo
-

.
Perejil
15 gr

.
Sal, pimienta
-

.
Salsa Perrins
70 ml

.
Canela
15 gr

.
Nuez moscada
10 gr

.
Pimienta
-

.
Mahonesa
1.2 kg

.
Tomate Ketchup
30 gr

.
Romero
-

.
Mostaza Amarilla
45 gr

.
Mostaza
30 gr

Vinos y Licores
Vino Blanco
60 ml

.
Ron
100 ml

.
Cointreau
50 ml

.
Oporto tinto
360 ml

.
Coñac
220 ml

125 ml

10 ml

561 ml

95 ml

175 ml

10 ml

175 gr

12 ud

250 ml

1 ud

500 ml

100 ml

500 gr

500 gr

1.3 kg

2 ud

1 ud

2 ud

50 gr

100 gr

8 ud

25 gr

50 gr

4 ud

1 ud

100 gr

600 gr

350 gr

2 lata

100 gr

2 ud

70 gr

1 ud

3 ud

6 diente

250 gr

2 ud

-

3 ud

1 ud

11 ud

150 gr

3 ud

12 ud

1 ud

6 ud

1 ud

2 ud

1 ud

2 ud

1 ud

1 ud

400 gr

1 ud

600 gr

4 ud

2 ud

-

350 gr

15 gr

180 gr

115 gr

615 ml

3 ud

90 ml

45 gr

25 gr

19 ud

200 gr

600 gr

50 gr

100 gr

2 rebanada

500 gr

3 ud

255 gr

6 ud

250 gr

300 gr

10 gr

-

-

45 ml

20 gr

10 gr

1 hoja

10 gr

601 gr

10 gr

-

40 gr

-

15 gr

-

30 ml

180 ml

120 ml

-

50 ml



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