LISTA DE LA COMPRA
Para el plan semanal: 6/08 a: 12/08 (semana nro: 32)
NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre...
No obstante, los hemos incluído en la lista.
>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN
| SECCION | Producto | Cantidad (5/6) P. | Cantidad (2/3) P. |
|
Aceites y Vinagre
Vinagre
30 ml
.
Aceite
1.5 litro
.
Aceite de oliva
100 ml
Aperitivos y Frutos Secos
Aceitunas negras
20 gr
Azúcar, Dulces, Galletas
Azúcar
435 gr
.
Miel
10 ml
.
Cacao amargo
60 gr
.
Azúcar moreno
60 gr
.
Bizcochos de soletilla
100 gr
Bebidas y Zumos
Gazpacho
75 ml
Cafés e Infusiones
Café
125 ml
Caldos, Sopas, Purés
Caldo de carne (pastilla)
1 ud
.
Caldo de pescado
400 ml
.
Pure de Patata
1 sobre
.
Caldo (pastilla)
1 ud
.
Caldo de ave
2 pastilla
Carnes y Aves
Ternera (filetes)
6 ud
.
Redondo de Añojo
1 kg
.
Solomillo de Cerdo
3 ud
.
Pechugas de Pollo
3 ud
.
Pollo
1 ud
Charcutería y Quesos
Queso Mascarpone
500 gr
.
Jamón de York
500 gr
.
Queso Roquefort
75 gr
.
Bacon
100 gr
.
Quesos variados (bolsa)
1 ud
.
Salchichas Frescas
24 ud
.
Lacon ahumado
150 gr
.
Jamón serrano
300 gr
Congelados
Menestra de Verduras
200 gr
Conservas
Salsa de Tomate
200 gr
.
Melocotón en almibar
350 gr
.
Tomate Frito
200 gr
.
Anchoas (lata)
1 ud
.
Puré de Tomate
100 gr
.
Piña en almibar (rodajas)
5 ud
.
Pimientos del piquillo
12 ud
.
Bonito en aceite
4 lata
Frutas y Verduras
Manzana Reineta
9 ud
.
Pimientos Rojos
3 ud
.
Patatas
21 ud
.
Chalotas
4 ud
.
Cebollas
6 ud
.
Ajo
6 diente
.
Guindilla
1 ud
.
Melón
1 ud
.
Lechuga
5 ud
.
Lechugas (bolsa surtido)
-
.
Fruta de temporada
-
.
Judías Verdes (vainas)
2 kg
.
Champiñones
250 gr
.
Cebolleta
6 ud
.
Tomates
12 ud
.
Cebollino
-
.
Naranjas
1 ud
.
Zanahorias
3 ud
.
Puerros
1 ud
.
Picotas
200 gr
.
fruta variada
6 ud
.
Limón
1 ud
.
Apio
2 ramas
Harinas y Levadura
Maizena
15 gr
.
Harina
350 gr
.
Levadura Royal
15 gr
Lácteos y Huevos
Huevos
46 ud
.
Leche
1.6 litro
.
Nata líquida
400 ml
.
Mantequilla
445 gr
.
Yogur al gusto
6 ud
.
Queso Filadelfia
75 gr
Legumbres, Pastas, Arroz
Pasta Italiana al gusto
300 gr
.
Garbanzos
500 gr
Panaderia y Masas Frescas
Pan Rallado
200 gr
.
Pan de molde
1 paquete
Pescados y Mariscos
Boquerones frescos
1 kg
.
Salmón Fresco
1.5 kg
.
Pescadilla
1.9 kg
.
Bacalao Desalado
1 kg
.
Gulas
100 gr
Salsas, Especias, Condimentos
Nuez moscada
-
.
Canela
15 gr
.
Mahonesa
1.1 kg
.
Mostaza
35 gr
.
Perejil
30 gr
.
Sal
-
.
Salsa de soja
100 ml
.
Orégano
-
.
Pimienta
-
.
Curry
25 gr
Vinos y Licores
Cointreau
50 ml
.
Coñac
50 ml
.
Jerez Seco
200 ml
.
Vino Blanco
200 ml
.
Cerveza
75 ml
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950 ml 20 ml 50 ml 10 gr 30 gr 220 gr 50 gr 10 ml 30 gr 45 ml 60 ml 1 pastilla 1 ud 1 ud 200 ml 1 sobre 3 ud 500 gr 2 ud 1 ud 1 ud 1 ud 75 gr 150 gr 250 gr 250 gr 12 ud 50 gr 50 gr 100 gr 3 ud 1 ud 80 gr 6 ud 100 gr 150 gr 2 lata 100 gr - 5 ud 11 ud 1 ud 2 ud 1 ud 125 gr - 100 gr 1 ramas - 2 ud 4 diente 5 ud 1 kg 4 ud 2 ud 4 ud 6 ud - - 1 ud 1 ud 225 gr 10 gr 10 gr 27 ud 50 gr 200 ml 235 gr 3 ud 905 ml 150 gr 250 gr 150 gr 1 paquete 750 gr 1.1 kg 500 gr 500 gr 50 gr 30 gr 50 ml 10 gr 700 gr 15 gr - - 20 gr - - 100 ml - 75 ml 100 ml 25 ml |
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