LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 6/08 a: 12/08 (semana nro: 32)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
Aceites y Vinagre
Vinagre
30 ml

.
Aceite
1.5 litro

.
Aceite de oliva
100 ml

Aperitivos y Frutos Secos
Aceitunas negras
20 gr

Azúcar, Dulces, Galletas
Azúcar
435 gr

.
Cacao amargo
60 gr

.
Miel
10 ml

.
Azúcar moreno
60 gr

.
Bizcochos de soletilla
100 gr

Bebidas y Zumos
Gazpacho
75 ml

Cafés e Infusiones
Café
125 ml

Caldos, Sopas, Purés
Caldo de carne (pastilla)
1 ud

.
Caldo de pescado
400 ml

.
Pure de Patata
1 sobre

.
Caldo (pastilla)
1 ud

.
Caldo de ave
2 pastilla

Carnes y Aves
Ternera (filetes)
6 ud

.
Redondo de Añojo
1 kg

.
Solomillo de Cerdo
3 ud

.
Pechugas de Pollo
3 ud

.
Pollo
1 ud

Charcutería y Quesos
Queso Mascarpone
500 gr

.
Jamón de York
500 gr

.
Queso Roquefort
75 gr

.
Bacon
100 gr

.
Quesos variados (bolsa)
1 ud

.
Salchichas Frescas
24 ud

.
Jamón serrano
300 gr

.
Lacon ahumado
150 gr

Congelados
Menestra de Verduras
200 gr

Conservas
Melocotón en almibar
350 gr

.
Tomate Frito
200 gr

.
Salsa de Tomate
200 gr

.
Anchoas (lata)
1 ud

.
Puré de Tomate
100 gr

.
Piña en almibar (rodajas)
5 ud

.
Pimientos del piquillo
12 ud

.
Bonito en aceite
4 lata

Frutas y Verduras
Patatas
21 ud

.
Manzana Reineta
9 ud

.
Pimientos Rojos
3 ud

.
Cebollas
6 ud

.
Chalotas
4 ud

.
Guindilla
1 ud

.
Ajo
6 diente

.
Melón
1 ud

.
Lechuga
5 ud

.
Lechugas (bolsa surtido)
-

.
Fruta de temporada
-

.
Cebolleta
6 ud

.
Judías Verdes (vainas)
2 kg

.
Champiñones
250 gr

.
Naranjas
1 ud

.
Tomates
12 ud

.
Cebollino
-

.
Puerros
1 ud

.
Zanahorias
3 ud

.
fruta variada
6 ud

.
Limón
1 ud

.
Picotas
200 gr

.
Apio
2 ramas

Harinas y Levadura
Maizena
15 gr

.
Harina
350 gr

.
Levadura Royal
15 gr

Lácteos y Huevos
Huevos
46 ud

.
Leche
1.6 litro

.
Nata líquida
400 ml

.
Mantequilla
445 gr

.
Yogur al gusto
6 ud

.
Queso Filadelfia
75 gr

Legumbres, Pastas, Arroz
Pasta Italiana al gusto
300 gr

.
Garbanzos
500 gr

Panaderia y Masas Frescas
Pan de molde
1 paquete

.
Pan Rallado
200 gr

Pescados y Mariscos
Boquerones frescos
1 kg

.
Salmón Fresco
1.5 kg

.
Bacalao Desalado
1 kg

.
Pescadilla
1.9 kg

.
Gulas
100 gr

Salsas, Especias, Condimentos
Nuez moscada
-

.
Mahonesa
1.1 kg

.
Canela
15 gr

.
Sal
-

.
Mostaza
35 gr

.
Perejil
30 gr

.
Salsa de soja
100 ml

.
Orégano
-

.
Pimienta
-

.
Curry
25 gr

Vinos y Licores
Cointreau
50 ml

.
Coñac
50 ml

.
Jerez Seco
200 ml

.
Vino Blanco
200 ml

.
Cerveza
75 ml
950 ml

20 ml

50 ml

10 gr

30 gr

220 gr

50 gr

30 gr

10 ml

45 ml

60 ml

1 pastilla

1 ud

1 ud

200 ml

1 sobre

3 ud

500 gr

2 ud

1 ud

1 ud

1 ud

75 gr

150 gr

250 gr

250 gr

12 ud

50 gr

50 gr

100 gr

3 ud

1 ud

80 gr

6 ud

150 gr

100 gr

2 lata

100 gr

-

11 ud

5 ud

1 ud

1 ud

2 ud

125 gr

-

100 gr

1 ramas

-

2 ud

4 diente

5 ud

4 ud

1 kg

4 ud

2 ud

-

6 ud

-

1 ud

1 ud

225 gr

10 gr

10 gr

27 ud

50 gr

200 ml

235 gr

3 ud

905 ml

150 gr

250 gr

1 paquete

150 gr

750 gr

500 gr

1.1 kg

500 gr

50 gr

30 gr

50 ml

700 gr

10 gr

-

15 gr

-

20 gr

-

-

100 ml

-

75 ml

100 ml

25 ml


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