LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 26/06 a: 2/07 (semana nro: 26)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
-
Agua
850 ml

Aceites y Vinagre
Aceite de oliva
550 ml

.
Vinagre
110 ml

.
Aceite
1.5 litro

.
Vinagre de Modena
20 ml

Aperitivos y Frutos Secos
Aceitunas negras
50 gr

.
Pasas de Corinto
150 gr

.
pepinillos en vinagre
6 ud

.
Almendras molidas
150 gr

.
Nueces
100 gr

Azúcar, Dulces, Galletas
Azúcar
515 gr

.
Miel
70 ml

Caldos, Sopas, Purés
Caldo de pescado (pastilla)
1 ud

.
Caldo de ave
1 litro

.
Caldo (pastilla)
4 ud

Carnes y Aves
Pechugas de Pollo
11 ud

.
Carne Picada
1 kg

.
Pollo (Alitas)
24 ud

.
Ternera ( aguja)
250 gr

.
Cinta de Lomo
1 kg

Charcutería y Quesos
Jamón de York (lonchas )
22 ud

.
Jamón de York
250 gr

.
Jamón Serrano (picadillo)
100 gr

.
Morcilla (pieza 100 grs)
4 ud

.
Quesos variados (bolsa)
1 ud

.
Jamón serrano
300 gr

Conservas
Salsa de Tomate
300 gr

.
Piña en almibar (rodajas)
8 ud

.
Aceitunas sin hueso
100 gr

.
Bonito en aceite
2 lata

.
Anchoas (lata)
1 ud

.
Melocotón en almibar
1.2 kg

.
Espárragos Blancos
12 ud

Frutas y Verduras
Cebollas Francesas
12 ud

.
Cebollas
5 ud

.
Patatas
20 ud

.
Ajo
5 diente

.
fruta variada
6 ud

.
Espárragos trigueros
300 gr

.
Judías Verdes (vainas)
1.3 kg

.
Naranjas
5 ud

.
Fruta de temporada
3 0

.
Guindilla
1 ud

.
Pimientos verdes
4 ud

.
Cogollo de tudela
6 ud

.
Tomates
22 ud

.
Pimientos Rojos
1 ud

.
Cebolleta
5 ud

.
Espárragos Blancos (puntas)
200 gr

.
Champiñones
500 gr

.
Manzana Reineta
6 ud

.
Puerros
2 ud

.
Uvas
250 gr

.
Endivias
1 ud

Harinas y Levadura
Maizena
45 gr

.
Harina
100 gr

Lácteos y Huevos
Mantequilla
45 gr

.
Nata líquida
1 litro

.
Leche
900 ml

.
Yogur al gusto
6 ud

.
Huevos
35 ud

Legumbres, Pastas, Arroz
Garbanzos
500 gr

.
Tornillos (pasta)
400 gr

Panaderia y Masas Frescas
Pan (fresco)
450 gr

.
Pan Rallado
350 gr

Pescados y Mariscos
Pescadilla
1.5 kg

.
Salmon ahumado
150 gr

.
Bonito Fresco
800 gr

.
Pescado Blanco
300 gr

Salsas, Especias, Condimentos
Salsa Perrins
10 ml

.
Sal
-

.
Laurel
2 hoja

.
Mostaza Amarilla
20 gr

.
Perejil
30 gr

.
Sal, pimienta
10 gr

.
Pimienta
-

.
Tomate Ketchup
-

.
Canela
30 gr

.
Mostaza
20 gr

.
Mahonesa
900 gr

Vinos y Licores
Pedro Ximenez
200 ml

.
Coñac
10 ml

.
Oporto tinto
300 ml

.
Cointreau
50 ml

.
Vino Blanco
100 ml

.
Vino de Málaga
200 ml

425 ml

275 ml

10 ml

861 ml

60 ml

30 gr

100 gr

50 gr

3 ud

75 gr

265 gr

40 ml

1 ud

500 ml

4 ud

500 gr

175 gr

5 ud

12 ud

500 gr

14 ud

2 ud

1 ud

125 gr

155 gr

50 gr

150 gr

550 gr

6 ud

50 gr

1 lata

1 ud

4 ud

2 0

5 ud

3 ud

650 gr

13 ud

1 ud

3 diente

100 gr

250 gr

1 ud

6 ud

2 ud

4 ud

-

3 ud

2 ud

1 ud

1 ud

11 ud

150 gr

125 gr

50 gr

25 gr

30 gr

450 ml

24 ud

500 ml

3 ud

250 gr

200 gr

200 gr

250 gr

150 gr

750 gr

400 gr

100 gr

5 gr

450 gr

-

-

1 hoja

20 gr

20 gr

20 gr

10 ml

-

15 gr

150 ml

-

10 ml

50 ml

100 ml

100 ml



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