LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 3/05 a: 9/05 (semana nro: 18)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
.
Agua
1.2 litro

Aceites y Vinagre
Vinagre
30 ml

.
Aceite
1.8 litro

Aperitivos y Frutos Secos
Pasas de Corinto
125 gr

.
Almendras molidas
25 gr

Azúcar, Dulces, Galletas
Azúcar glass
50 gr

.
Bizcochos de soletilla
12 ud

.
Azúcar
175 gr

Caldos, Sopas, Purés
Sopa de puerros (sobre)
1 ud

.
Caldo de pescado
600 ml

.
Caldo de carne (pastilla)
1 ud

.
Pure de Patata
1 sobre

.
Caldo (pastilla)
3 ud

Carnes y Aves
Ternera (Escalopines)
24 ud

.
Pechugas de Pollo
6 ud

.
Solomillo de Cerdo
3 ud

.
Pollo
1 ud

.
Ternera ( aguja)
300 gr

Charcutería y Quesos
Bacon
100 gr

.
Chistorra
200 gr

.
Jamón de York
100 gr

.
Morcilla (pieza 100 grs)
4 ud

.
Jamón Serrano (lonchas)
2 ud

.
Queso gruyere rallado
150 gr

.
Chorizo
350 gr

Conservas
Guisantes (lata)
150 gr

.
Aceitunas sin hueso
100 gr

.
Mermelada de Frambuesas
180 gr

.
Melocotón en almibar
650 gr

.
Salsa de Tomate
400 gr

Frutas y Verduras
Piña natural
1 ud

.
Cebollas Francesas
4 ud

.
Lechugas (bolsa surtido)
-

.
Naranjas
5 ud

.
Patatitas pequeñas
500 gr

.
Cebolleta
6 ud

.
Manzana Reineta
1 ud

.
Patatas
13 ud

.
Champiñones
250 gr

.
Zanahorias
6 ud

.
Ajo
20 diente

.
Pimientos verdes
7 ud

.
Fresas
500 gr

.
Cebollas
6 ud

.
Acelgas
1 kg

.
fruta variada
6 ud

.
Chalotas
1 ud

.
Lechuga
1 ud

.
Calabacin
4 ud

.
Limón
2 ud

.
Setas de cardo
250 gr

.
Fruta de temporada
-

.
Tomates
8 ud

Harinas y Levadura
Maizena
30 gr

.
Harina
425 gr

Lácteos y Huevos
Cuajada
2 ud

.
Nata líquida
400 ml

.
Leche
2.5 litro

.
Huevos
33 ud

.
Mantequilla
290 gr

.
Queso Rallado
100 gr

Legumbres, Pastas, Arroz
Arroz
1.6 kg

.
Fideos medianos
500 gr

.
Fideo fino (cabellin)
500 gr

.
Garbanzos
1 kg

Panaderia y Masas Frescas
Pan Rallado
200 gr

Pescados y Mariscos
Bonito fresco en filetes
1.3 kg

.
Bonito Fresco
250 gr

.
Gambas
300 gr

.
Salmón Fresco
1 kg

.
Pescadilla
2.4 kg

.
Merluza
1 kg

Salsas, Especias, Condimentos
Perejil
52 0

.
Canela (palo)
1 ud

.
Orégano
-

.
Pimienta
-

.
Mahonesa
200 gr

.
Sal
-

Vinos y Licores
Jerez Seco
300 ml

.
Cointreau
50 ml

.
Vino Blanco
200 ml

.
Vermouth blanco
50 ml

.
Vino de Málaga
200 ml

.
Coñac
100 ml

600 ml

1 litro

20 ml

15 gr

65 gr

25 gr

90 gr

6 ud

1 ud

1 sobre

300 ml

1 ud

3 ud

2 ud

12 ud

150 gr

3 ud

1 ud

50 gr

1 ud

200 gr

2 ud

100 gr

50 gr

100 gr

300 gr

75 gr

90 gr

50 gr

200 gr

3 ud

250 gr

2 ud

10 diente

4 ud

1 ud

1 ud

1 ud

2 ud

1 ud

-

125 gr

5 ud

500 gr

-

2 ud

7 ud

4 ud

2 ud

-

250 gr

5 ud

125 gr

215 gr

15 gr

200 ml

50 gr

1.3 litro

1 ud

20 ud

145 gr

250 gr

250 gr

800 gr

500 gr

200 gr

600 gr

500 gr

150 gr

500 gr

1.2 kg

125 gr

26 0

1 ud

100 gr

-

-

-

50 ml

100 ml

-

150 ml

100 ml

25 ml



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