LISTA DE LA COMPRA

Para el plan semanal: 8/01 a: 14/01 (semana nro: 02)


NOTA: Las cantidades indicadas son aproximadas, basándonos en las cantidades de los ingredientes. Siempre existen ingredientes que ya tenemos, como sal, aceite, vinagre... No obstante, los hemos incluído en la lista.

>Los ingredientes en ROJO tienen o pueden tener Gluten y deben sustituírse por ingredientes equivalentes SIN GLUTEN

SECCION Producto Cantidad (5/6) P. Cantidad (2/3) P.
Aceites y Vinagre
Aceite
1.4 litro

Aperitivos y Frutos Secos
pepinillos en vinagre
3 ud

.
Nueces
60 gr

Azúcar, Dulces, Galletas
Leche evaporada (IDEAL o similar)
1 bote

.
Azúcar
360 gr

.
Miel
60 ml

Caldos, Sopas, Purés
Caldo de carne
3 pastilla

.
Caldo de pescado
1 pastilla

.
Caldo en pastilla
1 pastilla

.
Caldo de ave
1251 pastilla

.
Caldo de Verdura
300 ml

.
Pure de Patata
1 sobre

Carnes y Aves
Ternera (Escalopines)
12 ud

.
Pollo (Alitas)
24 ud

.
Pollo (cuarto)
6 ud

.
Cinta de Lomo
1 kg

.
Carcasa de Pollo
1 ud

Charcutería y Quesos
Jamón serrano
100 gr

.
Jamón Serrano (picadillo)
50 gr

.
Jamón de York (lonchas )
6 rodaja

.
Morcilla
1 ud

.
Punta de Jamón
50 gr

Congelados
Helado de Vainilla
1 litro

Conservas
Aceitunas sin hueso
6 ud

.
Espárragos Blancos
12 ud

.
Melocotón en almibar
3 ud

.
Puré de Tomate
45 gr

.
Pimientos del piquillo
1 lata

.
Bonito en aceite
2 lata

.
Tomate Frito
30 gr

Frutas y Verduras
Fruta de temporada
-

.
Zanahorias
3 ud

.
Remolachas
3 ud

.
Lechuga
2 ud

.
Champiñones
1 kg

.
Patatas
8 ud

.
Apio
1 rodaja

.
Manzana Reineta
1 kg

.
Pimientos Rojos
1 lata

.
Peras de agua
6 ud

.
Cebollas Francesas
4 ud

.
Endivias
2 ud

.
Peras
2 ud

.
Tomates
1004 ud

.
Limón
3 ud

.
Ajo
11 diente

.
Rábanos
3 ud

.
Cebollas
10 ud

.
fruta variada
6 ud

.
Naranjas
14 ud

.
Puerros
14 ud

.
Piña natural
1 ud

.
Judías Verdes (vainas)
500 gr

Harinas y Levadura
Maizena
45 gr

.
Levadura Royal
10 gr

.
Harina
425 gr

Lácteos y Huevos
Huevos
50 ud

.
Queso Parmesano
31 sobre

.
Mantequilla
140 gr

.
Leche
1.7 litro

.
Nata líquida
830 ml

Legumbres, Pastas, Arroz
Lentejas
600 gr

.
Arroz
400 gr

.
Spaguetti
1 kg

Panaderia y Masas Frescas
Picatostes (panes fritos)
-

.
Pan Rallado
315 gr

.
Pan de molde
8 rebanada

Pescados y Mariscos
Mejillones
1 kg

.
Gambas
500 gr

.
Trucha Ahumada
1 sobre

.
Merluza (lomos)
6 ud

.
Pijotas
12 ud

.
Gallo (filetes)
1 kg

.
Chirlas
500 gr

Salsas, Especias, Condimentos
Clavos
3 ud

.
Mostaza
10 gr

.
Canela (palo)
1 ud

.
Mahonesa
201 bote

.
Perejil
95 gr

.
Laurel
1 hoja

.
Canela
50 gr

.
Sal
-

.
Nuez moscada
-

.
Pimienta
-

.
Curry
20 gr

.
Pimentón dulce
25 gr

Vinos y Licores
Cointreau
50 ml

.
Oporto tinto
100 ml

.
Coñac
100 ml

.
Jerez Seco
100 ml

.
Pedro Ximenez
200 ml

.
Whisky
100 ml

.
Vino Blanco
200 ml

.
Cava Seco (benjamines)
2 ud

1.1 litro

3 ud

30 gr

1 bote

180 gr

30 ml

1 pastilla

2 pastilla

701 pastilla

1 pastilla

150 ml

1 sobre

500 gr

3 ud

1 ud

6 ud

12 ud

25 gr

6 rodaja

50 gr

30 gr

1 ud

500 ml

3 ud

30 gr

1 lata

6 ud

1 lata

-

15 gr

-

1 ud

3 ud

554 gr

2 ud

-

1 lata

3 ud

7 ud

7 ud

2 ud

7 diente

4 ud

9 ud

500 gr

1 ud

250 gr

2 ud

1 ud

503 ud

1 ud

2 ud

1 rodaja

215 gr

10 gr

25 gr

16 sobre

85 gr

29 ud

825 ml

415 ml

300 gr

200 gr

500 gr

265 gr

-

5 rebanada

500 gr

250 gr

1 sobre

6 ud

500 gr

3 ud

350 gr

25 gr

-

60 gr

10 gr

101 bote

2 ud

1 ud

-

1 hoja

20 gr

10 gr

-

100 ml

50 ml

50 ml

1 ud

100 ml

-

50 ml

50 ml



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